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Vegane BCAA

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) sind Aminosäuren. Aminosäuren sind wie Bausteine für das Protein in Ihren Körperzellen. Insgesamt gibt es 20 Aminosäuren, die der Körper aus Eiweiß gewinnt, um den Muskelaufbau zu fördern. Vegane BCAA-Nahrungsergänzungsmittel liefern die drei essenziellen Aminosäuren: Isoleucin, Valin und Leucin. Diese sind wichtig für den Muskelaufbau. Außerdem verhindern sie den Muskelabbau. Unter Vegane Angebote finden Sie die folgenden Marken, die BCAA anbieten: The Protein Works.

Konzentrierte vegane BCAAs:

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Eiweiß, das auch BCAAs enthält:

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Aminosäuren

BCAAs bestehen aus drei sehr wichtigen verzweigtkettigen Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin), die alle eine Schlüsselrolle im Muskelaufbauprozess spielen. Diese drei Aminosäuren machen ein Drittel von etwa 70 Prozent des gesamten Muskelproteins aus. Diese Aminosäuren gelten als essenziell, da der Mensch sie nicht selbst herstellen kann. Daher sollten sie in ausreichender Menge in der täglichen Ernährung vorhanden sein. Oder, noch einfacher: entscheiden Sie sich für ein veganes Supplement. Vegan-Supps verkauft BCAA-Ergänzungen sowohl als Pulver als auch in Tablettenform.