Ingrediënten & Voedingswaarden
Ingrediënten
Vegan BCAA 2: 1: 1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), emulgator: zonnebloemlecithine, zuurteregelaar (appelzuur), natuurlijke citrussmaak, steviolglycosiden (E960).
Voedingswaarden
Dosering: 5 gram (ca. 2,5 theelepels) | Per 5 gram |
Energie | 41 kJ (10 kcal) |
Vettten
waarvan verzadigd |
0 g
0 g |
Koolhydraten
waarvan suikers |
1 g
0,6 g |
Vezels | 0 g |
Proteïne | 2,6 g |
Zout | 0 g |
L-leucine | 1307 mg |
L-Isoleucine | 653 mg |
L-Valine | 653 mg |
Gebruiksaanwijzing
De individuele behoefte kan variëren, afhankelijk van o.a. het dieet en de lichamelijke activiteit. Begin bijvoorbeeld met een dosering van 5 gram BCAA poeder gemengd in 300 ml koud water of sap. Schud voorzichtig in een shaker of roer het poeder met een lepel in een glas water of sap om schuimvorming te voorkomen. Het schuim kan namelijk een onaangename smaak creëren. Je kan dit poeder voor, tijdens en na de training innemen.
Wat is Plantforce® – BCAA Powder?
BCAA is een afkorting voor vertakte aminozuren, dat wil zeggen de vertakte aminozuren leucine, isoleucine en valine. Deze drie aminozuren behoren tot de 9 essentiële aminozuren die een belangrijke rol in het lichaam spelen op het gebied van eiwitsynthese en energieproductie. BCAA’s zijn verantwoordelijk voor de grootste hoeveelheid essentiële aminozuren in het lichaam (35-40%) en zijn ook aanwezig in hoge spierconcentraties (16%).
Verschillende concentraties BCAA’s komen van nature voor in voedingsmiddelen, met name in dierlijke producten. Dit veganistische BCAA poeder is daarom de perfecte oplossing voor als je een plantaardig dieet hebt.
Waarom zijn deze BCAA’s belangrijk?
- Leucine is een zeer belangrijk aminozuur voor het stimuleren van spieropbouw. Pas bij een inname van 2,5-3 gram leucine kan dit proces worden geactiveerd;
- Isoleucine is het tweede belangrijkste aminozuur omdat het het glucosemetabolisme verbetert en de glucoseopname in de spieren verhoogt;
- Valine heeft een wisselwerking met leucine en isoleucine.
Wat is het bewaaradvies voor Plantforce® BCAA Powder?
Bewaren op een droge plaats bij kamertemperatuur. Buiten het bereik van kinderen houden.