Zutaten & Nährwerte
Inhaltsstoffe
Vegane BCAA 2: 1: 1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin), Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Säureregulator (Apfelsäure), natürliches Zitrusaroma, Steviolglycoside (E960).
Nährwertangaben
Dosierung: 5 Gramm (ca. 2,5 Teelöffel) | Pro 5 Gramm |
Energie | 41 kJ (10 kcal) |
Vettten
davon gesättigt |
0 g
0 g |
Kohlenhydrate
davon Zucker |
1 g
0,6 g |
Fasern | 0 g |
Eiweiß | 2,6 g |
Salz | 0 g |
L-Leucin | 1307 mg |
L-Isoleucin | 653 mg |
L-Valin | 653 mg |
Benutzerhandbuch
Der individuelle Bedarf kann je nach Ernährung, körperlicher Aktivität und anderen Faktoren variieren. Beginnen Sie zum Beispiel mit einer Dosis von 5 Gramm BCAA-Pulver, das in 300 ml kaltem Wasser oder Saft gemischt wird. Schütteln Sie das Pulver vorsichtig in einem Shaker oder rühren Sie es mit einem Löffel in ein Glas Wasser oder Saft, um Schaumbildung zu vermeiden. Denn der Schaum kann einen unangenehmen Geschmack verursachen. Sie können dieses Pulver vor, während und nach Ihrem Training einnehmen.
Was ist Plantforce® - BCAA-Pulver?
BCAA ist eine Abkürzung für verzweigtkettige Aminosäuren, d. h. die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese drei Aminosäuren gehören zu den 9 essentiellen Aminosäuren, die im Körper eine wichtige Rolle bei der Proteinsynthese und der Energiegewinnung spielen. BCAAs sind für die größte Menge an essentiellen Aminosäuren im Körper verantwortlich (35-40%) und sind auch in hohen Muskelkonzentrationen vorhanden (16%).
BCAAs kommen in unterschiedlichen Konzentrationen natürlich in Lebensmitteln vor, insbesondere in tierischen Produkten. Dieses vegane BCAA-Pulver ist daher die perfekte Lösung, wenn Sie sich pflanzlich ernähren.
Warum sind diese BCAAs wichtig?
- Leucin ist eine sehr wichtige Aminosäure für die Stimulation des Muskelaufbaus. Erst bei einer Aufnahme von 2,5-3 Gramm Leucin kann dieser Prozess aktiviert werden;
- Isoleucin ist die zweitwichtigste Aminosäure, da sie den Glukosestoffwechsel verbessert und die Glukoseaufnahme in den Muskeln erhöht;
- Valin interagiert mit Leucin und Isoleucin.
Was ist der Lagerungshinweis für Plantforce® BCAA-Pulver?
An einem trockenen Ort bei Raumtemperatur aufbewahren. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.