The Protein Works - Veganer Massezuwachs

Was ist ein veganer Mass Gainer Shake?

Im Bereich der Leistungsernährung ist es allgemein bekannt, dass ein beständiger Energieüberschuss erforderlich ist, um Muskeln und Gewicht zuzulegen, was bedeutet, dass wir mehr Kalorien verbrauchen als wir verbrennen. Dies kann bei einer pflanzlichen/veganen Ernährung eine Herausforderung sein, insbesondere für "Hard Gainer".

Vegan Mass Gainer ist die ultimative Ergänzung für die Gewichtszunahme, mit 39 Gramm Protein und 525 Kalorien pro 150-Gramm-Portion. Ideal für die Muskelerholung nach dem Training und zwischen den Mahlzeiten für einen zusätzlichen Kalorienschub - kombiniert mit ernsthaften Bemühungen im Kraftraum, um die Gewichtszunahme zu fördern.

Die Forschung zeigt, dass ein zusätzlicher Verbrauch von 3.500 kcal pro Woche das Körpergewicht um 1 Pfund erhöht. Um dies zu erreichen, müssen wir an jedem Tag der Woche 500 kcal zu uns nehmen, um unseren "Erhaltungsbedarf" zu decken - die Menge an Kalorien, die wir benötigen, um weder zu- noch abzunehmen. Mit 525 kcal pro Portion enthält Vegan Mass Gainer die richtige Menge an Energie, um die Waage in die richtige Richtung zu bringen.

Was ist in Vegan Mass Gainer enthalten?

Der wichtigste Faktor bei der Auswahl eines Weight Gainers sind seine Inhaltsstoffe. Vegan Mass Gainer enthält eine Tri-Protein-Mischung aus dem reinsten und löslichsten Soja-Isolat, Erbsen-Isolat und braunem Reiskonzentrat, wodurch jeder Shake perfekt geschmeidig wird. Durch die Verwendung verschiedener Proteinquellen wird mit jeder Portion das vollständige Aminosäureprofil geliefert, das für den Muskelaufbau unerlässlich ist.

Die Hauptenergiequelle des Körpers sind Kohlenhydrate, die in den Muskeln als Glykogen gespeichert werden. Wer auf dem Sportplatz oder im Fitnessstudio an seine Grenzen gehen will, muss Glykogen speichern und nach dem Training wieder auffüllen. Aus diesem Grund enthält Vegan Gainer 79 g Kohlenhydrate pro Portion, den höchsten Wert in Produkten dieser Art. Die Verwendung von hochwertigem, reinem, feinem Hafer und schnell verdaulichem Maltodextrin führt zu einem ultraweichen und wohlschmeckenden Sättigungsprodukt.

Eigentlich ist der Begriff Weight Gainer auch nicht die richtige Bezeichnung oder Kategorie für den Vegan Mass Gainer. Tatsächlich ist TPW einen Schritt weiter gegangen und hat Mikronährstoffe mit dichten Inhaltsstoffen hinzugefügt, um Sie fit und verjüngt für die nächste Trainingseinheit zu halten. Neben Hafer, der reich an Zink, Eisen, Folsäure, Vitamin E und Ballaststoffen für die Verdauung ist, wurde Leinsamen hinzugefügt, um die Aufnahme von Alpha-Linolensäure zu erhöhen; essentielle Nahrungsfette, die zur Aufrechterhaltung des Cholesterinspiegels im Blut beitragen.

Die Kombination des Vegan Mass Gainer mit schweren Trainingseinheiten unterstützt das Wachstum der Muskelmasse und die vollständige Wiederherstellung der Muskelfunktion. Erhältlich in den sechs ausgezeichneten Geschmacksrichtungen und ausgewogen mit der perfekten Menge an Süße hat den am besten schmeckenden Weight Gainer vegan auf dem Markt geschaffen.

Wie viele und wann?

Je nach individuellem Tagesbedarf kann der vegane Weight Gainer bis zu dreimal täglich verzehrt werden, idealerweise nach dem Sport und zwischen den Mahlzeiten. Jede Portion entspricht einer typischen hausgemachten Mahlzeit. Angenommen, man benötigt 2500 kcal/Tag, um Gewicht zuzulegen, dann würde eine Portion 20% des gesamten Tagesziels ausmachen! Vergessen Sie nicht die 39 g Eiweiß, die 27% Ihres Bedarfs ausmachen. (Beispiel auf der Grundlage eines aktiven 70 kg schweren Mannes).

Die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln nach dem Training wird die Erholungszeit verkürzen. Erstens wird die Tri-Protein-Matrix zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse beitragen. Zweitens füllt die gesunde Kohlenhydratquelle die verbrauchten Glykogenspeicher wieder auf und ermöglicht eine maximale Muskelfunktion und -kontraktion in der nächsten Trainingsrunde.