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The Protein Works - Vitamina D3 - 180 comprimidos
€6,95
Nuestros comprimidos de vitamina D3 son vitaminas liposolubles que desempeñan un papel importante en muchos procesos y funciones corporales. Entre octubre y principios de marzo, el Centro de Nutrición recomienda 10 microgramos diarios de vitamina D, ya que es posible que no obtenga suficiente vitamina D de la luz solar.
La vitamina D3 puede ingerirse a través de la dieta, aunque está presente en muy pocos alimentos, por lo que puede resultar difícil alcanzar la cantidad recomendada sólo con la dieta.
Nuestros comprimidos fáciles de tragar ofrecen una solución sencilla para satisfacer su ingesta recomendada y aprovechar los beneficios de esta vitamina esencial. Los comprimidos de Vitamina D3 Protein Works tienen una impresionante cantidad 6 veces superior a la recomendada, por lo que no le quedará ninguna duda de que ha cubierto sus necesidades.
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¿Qué es la vitamina D3?
La vitamina D3 es una vitamina natural producida por el organismo durante la exposición a la luz solar. La síntesis de vitamina D mediante la exposición al sol es responsable de la mayor parte de la absorción de vitamina D en el organismo. Por lo tanto, se recomienda la administración de suplementos durante los meses de invierno, cuando la exposición a la luz solar es limitada, para compensar la escasa producción de D3 a partir de la luz solar y alcanzar los niveles recomendados.
Existen dos tipos de vitamina D, la D2 y la D3. Mientras que la D2 es producida por las plantas y puede consumirse a través de los alimentos, la D3 está disponible en muy pocos alimentos pero puede ser sintetizada por la piel. La vitamina D3 se encuentra en alimentos como el pescado azul, la leche y los huevos, aunque es casi imposible cubrir las necesidades diarias sólo con alimentos.
Sorprendentemente, la vitamina D3 es una de las carencias más comunes, sobre todo durante los oscuros meses de invierno. Aunque se calcula que necesitamos unos 30 minutos de exposición al sol sobre la piel desnuda para una síntesis suficiente de vitamina D, ésta se descompone con mucha facilidad y nuestras reservas pueden agotarse rápidamente.
Se calcula que necesitamos unos 30 minutos de exposición al sol sobre la piel desnuda para conseguir una síntesis suficiente de vitamina D. No es sorprendente que la vitamina D3 sea una de las carencias más comunes, especialmente durante los oscuros meses de invierno. Además, la vitamina D se descompone muy fácilmente, lo que significa que nuestras reservas pueden agotarse rápidamente y es necesario reponerlas. Dicho esto, los riesgos para la salud asociados a la exposición al sol, de los que tanto se ha hablado, hacen que evitar el sol y usar protección solar a diario se haya convertido en una necesidad para muchas personas preocupadas por la salud y la piel.
También hay pruebas de que, sobre todo en Inglaterra, es necesario administrar suplementos de vitamina D3 durante todo el año para alcanzar los niveles recomendados.
Beneficios de la vitamina D3
* Dosis de 2500iu, que es 6 veces la cantidad mínima recomendada por el NHS UK para cubrir las necesidades diarias.
* Forma de comprimido cómoda y fácil de tragar.
* Popular durante las estaciones más frías o cuando la exposición a la luz solar es baja.
* Contribuye al mantenimiento de la función muscular.
* Contribuye al mantenimiento de huesos y dientes.
* Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, cerebral y nervioso.
* Contribuye a la recuperación después del ejercicio.
* Apto para vegetarianos.
¿A quién está destinada la vitamina D3?
La vitamina D3 es para cualquier persona que quiera cubrir todas las necesidades básicas necesarias para mantener su salud. Si gran parte de su piel no está expuesta al sol durante al menos 20 minutos diarios, debería plantearse la administración de suplementos. Los tonos de piel más oscuros también corren el riesgo de sufrir carencias debido a su menor capacidad para absorber los rayos UVB del sol necesarios para producir vitamina D. Las directrices del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido recomiendan que las personas de piel oscura tomen suplementos.
¿Por qué comprar vitamina D3?
El D3 es un micronutriente esencial, lo que significa que el organismo no puede producirlo por sí solo. Su carencia contribuye a la fragilidad ósea y a otros problemas de salud.
Protein Works ofrece el suplemento de vitamina D3 de mayor calidad disponible en el Reino Unido. Nuestros comprimidos de vitamina D3 ofrecen incomparables beneficios para la salud, mantienen la salud y el bienestar general, contribuyen al funcionamiento eficaz de muchos procesos corporales y mejoran la capacidad de su organismo para absorber el calcio de los alimentos. La vitamina D3 es especialmente importante si hace ejercicio con regularidad por su capacidad para mantener la función muscular y ósea.
Los comprimidos de vitamina D3 Protein Works contienen 2500iu, lo que facilita alcanzar la ingesta diaria recomendada. El exceso de D3 que el organismo no necesita se elimina de forma natural y segura. Nuestros comprimidos de vitamina D3 son imprescindibles para ayudarle a mantener una buena salud durante los meses más fríos del invierno.
¿Cuándo debo tomar vitamina D3?
Tome un comprimido al día con la comida. No se recomienda ningún momento específico del día, pero sí la constancia, así que adáptelo a su propia rutina diaria. Como ya se ha comentado, la suplementación con vitamina D3 es más crucial durante los meses de invierno, por lo que es esencial tomar 1 comprimido al día.
| Marca | The Protein Works |
|---|---|
| Número | 60 comprimidos |
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