Glutamine - EHPLabs - 100 portions - 500g

La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans les cellules musculaires et constitue plus de 60% du muscle squelettique. Parmi les 20 acides aminés, la glutamine est celui qui apporte le plus de polyvalence au métabolisme des acides aminés et à la fonction immunitaire, et joue un rôle vital dans la santé intestinale. Cependant, les besoins en glutamine peuvent souvent dépasser la capacité à la produire, c'est pourquoi un apport adéquat et une supplémentation peuvent s'avérer très bénéfiques.

La L-Glutamine d'EHPlabs est testée par HPLC pour garantir qu'il s'agit de la glutamine de la plus haute qualité pharmaceutique.

Améliore l'immunité et optimise la santé intestinale.

La glutamine est très utilisée par le système immunitaire, car elle est essentielle à la prolifération et au fonctionnement des cellules immunitaires. Plusieurs facteurs, tels que l'augmentation de l'activité physique, peuvent réduire les niveaux de glutamine circulante, ce qui rend ces personnes plus vulnérables aux maladies. Plusieurs études ont montré qu'il augmente les concentrations de glutamine et soutient le système immunitaire ³.

La glutamine joue également un rôle important dans la digestion. En effet, c'est dans l'intestin que la glutamine est la plus métabolisée ⁴. La glutamine contribue à restaurer et à maintenir la fonction de barrière intestinale de l'intestin grêle ⁴. La glutamine contribue également à protéger l'intestin contre les dommages et les blessures ⁴. Par conséquent, une supplémentation en glutamine peut contribuer à améliorer la santé de l'intestin et même à réduire les symptômes et la gravité du syndrome de l'intestin irritable (SII), des maladies inflammatoires de l'intestin (MII) et des problèmes digestifs souvent associés à la maladie cœliaque.

Augmente la masse musculaire maigre et réduit les douleurs musculaires différées.

La L-glutamine est un acide aminé qui sert d'élément constitutif des protéines et contribue à la croissance musculaire et à la performance physique. Selon une méta-analyse récente, la glutamine a un effet significatif sur la réduction du poids ⁷. Ceci peut être soutenu par une étude dans laquelle les participants ont pris de la glutamine pendant six semaines d'entraînement de force et ont montré une augmentation de la masse sans graisse et une amélioration de la force ⁸. Une autre étude a montré que huit semaines de supplémentation en glutamine ont entraîné une augmentation de la force du haut et du bas du corps, une augmentation de la puissance musculaire et une réduction de la graisse corporelle ⁹. Les résultats montrent également que la supplémentation augmente la vitesse de récupération après l'exercice, réduit les dommages musculaires et diminue les DOMS ¹⁰¹¹.