The Protein Works - Prise de masse végétalienne

Qu'est-ce qu'un shake de prise de masse végétalien ?

Dans le domaine de la nutrition de performance, il est de notoriété publique qu'un surplus énergétique constant est nécessaire pour gagner du muscle et du poids, ce qui signifie consommer plus de calories que l'on n'en brûle. Cela peut être un défi dans le cadre d'un régime végétalien, en particulier pour les personnes qui ont une forte tendance à la prise de masse.

Vegan Mass Gainer est le complément ultime pour la prise de poids, avec 39 grammes de protéines et 525 calories par portion de 150 grammes. Idéal pour la récupération musculaire après l'entraînement et entre les repas pour un apport calorique supplémentaire - à combiner avec des efforts sérieux dans la salle de musculation pour favoriser la prise de poids.

Les recherches montrent qu'une consommation supplémentaire de 3 500 kcal par semaine entraîne une augmentation du poids corporel d'un kilo. Pour y parvenir, nous devons consommer 500 kcal chaque jour de la semaine pour notre "maintien" - la quantité de calories nécessaire pour ne pas prendre ou perdre de poids. Avec 525 kcal par portion, Vegan Mass Gainer contient la bonne quantité d'énergie pour faire pencher la balance du bon côté.

Que contient Vegan Mass Gainer ?

Le facteur le plus important dans le choix d'un produit de prise de masse est sa composition. Vegan mass gainer contient un mélange tri-protéines composé de l'isolat de soja le plus pur et le plus soluble, de l'isolat de pois et du concentré de riz brun, ce qui rend chaque shake parfaitement onctueux. En utilisant différentes sources de protéines, le profil complet d'acides aminés est fourni à chaque portion, ce qui est essentiel pour la croissance musculaire.

La principale source d'énergie de l'organisme est l'hydrate de carbone, stocké dans les muscles sous forme de glycogène. Repousser les limites sur le terrain ou dans la salle de sport dépend de la quantité de glycogène stockée et reconstituée après l'entraînement. C'est pourquoi Vegan Gainer contient 79 g d'hydrates de carbone par portion, ce qui est le taux le plus élevé des produits de ce type. L'utilisation d'avoine fine et pure de haute qualité et de maltodextrine à digestion rapide permet d'obtenir une machine à remplir ultra-lisse et au goût délicieux.

En fait, le terme Weight Gainer n'est pas non plus le bon nom ou la bonne catégorie pour le Vegan Mass Gainer. En fait, TPW est allé plus loin et a ajouté des micronutriments avec des ingrédients denses pour vous garder en forme et rajeuni pour la prochaine séance d'entraînement. Outre l'avoine, qui est riche en zinc, en fer, en acide folique, en vitamine E et en fibres pour la digestion, des graines de lin ont été ajoutées pour augmenter l'apport en acide alpha-linolénique, des graisses alimentaires essentielles qui aident à maintenir le taux de cholestérol dans le sang.

Combiner le Vegan Mass Gainer avec des séances d'entraînement intenses favorisera la croissance de la masse musculaire et la récupération complète de la fonction musculaire. Disponible dans les six saveurs excellentes et équilibré avec la quantité parfaite de douceur a créé le meilleur goût de gainer de poids végétalien sur le marché.

Combien et quand ?

En fonction de vos besoins quotidiens individuels, le gain de poids végétalien peut être consommé jusqu'à trois fois par jour, idéalement après l'exercice et entre les repas. Chaque portion équivaut à un repas typique préparé à la maison. Si l'on considère que 2500 kcal/jour sont nécessaires pour prendre du poids, une portion apportera 20% de l'objectif journalier total ! N'oubliez pas les 39 g de protéines, qui représentent 27% de vos besoins. (Exemple basé sur un homme actif de 70 kg).

Ajouté à votre régime de supplémentation après l'exercice, il augmentera votre temps de récupération. Tout d'abord, la matrice tri-protéique contribuera à la croissance et au maintien de la masse musculaire. Deuxièmement, la source saine d'hydrates de carbone reconstituera les réserves de glycogène épuisées, ce qui permettra une fonction et une contraction musculaires maximales lors de la prochaine séance d'entraînement.