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Protéines végétaliennes

Les protéines (végétaliennes) (ou le blanc d'œuf) sont très importantes. Par exemple, les protéines fournissent des acides aminés pour un certain nombre de processus chimiques du corps et contribuent à la construction et à la réparation des muscles. Si vous faites de l'exercice ou si vous suivez un régime végétalien, votre corps a besoin d'encore plus de protéines. En fait, les athlètes ont besoin de plus de protéines pour la croissance musculaire et la réparation de leurs muscles. Ces suppléments de réparation musculaire sont disponibles immédiatement !

Optez donc pour des protéines en poudre d'origine végétale et choisissez les protéines végétaliennes de The Protein Works, Blessed ou Poudres de plantes. La poudre de protéine végétalienne vous aidera à atteindre vos objectifs. Commandez la barre dans des saveurs délicieuses comme le chocolat ou la vanille. Elles sont fortement recommandées pour tout athlète (végétalien). Pour des protéines en poudre végétaliennes Approvisionnement végétalien au bon endroit. Commandez dès aujourd'hui et atteignez vos objectifs en matière de protéines végétaliennes !

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De quelle quantité de protéines (végétaliennes) ai-je besoin ?

En moyenne, les gens ont besoin de 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel par jour. Toutefois, la quantité dont vous avez besoin quotidiennement dépend également de votre situation, de votre âge, des circonstances, etc. Elle varie également d'une personne à l'autre : en effet, certaines personnes ont plus de tissu musculaire et utilisent plus d'acides aminés provenant des protéines alimentaires que d'autres. Bien entendu, cette quantité dépend également des objectifs personnels. Par exemple, il est conseillé aux athlètes qui souhaitent principalement augmenter leur masse musculaire de prendre un peu plus de protéines. Vous voulez en savoir plus sur les protéines végétaliennes ? Lisez ce qui suit blog

Liste des protéines végétales

Les protéines végétales sont présentes dans de nombreux produits : légumes, patates douces, haricots, légumineuses, céréales, noix, graines, flocons d'avoine, quinoa, algues, etc. Le choix est donc vaste ! Veillez à consommer les protéines végétaliennes nécessaires par jour.

Les protéines végétaliennes dans l'alimentation

Votre corps a besoin de protéines comme soutien musculaire après l'exercice pour la récupération musculaire et le soutien osseux. Si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez augmenter votre apport en protéines avec des protéines végétales.

Protéines végétales en poudre

Vegan-Supps propose une large gamme de protéines en poudre d'origine végétale. Nous avons, entre autres, des protéines de riz en poudre, des protéines de chanvre, des protéines de soja et des protéines de pois : Protéine de riz en poudre, Protéine de chanvre pure, Protéine de soja et Protéine de pois. Ces produits à base de plantes vous garantissent un apport suffisant en protéines. Le mélange de protéines en poudre végétaliennes se fait de préférence avec de l'eau ou du lait végétal. Ajoutez éventuellement de l'eau si vous trouvez le shake trop lourd.