Protein Works - Vitamina D3 - 180 comprimidos
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Agotado
Nuestros comprimidos de vitamina D3 contienen 2500 UI de vitamina D3 por comprimido. Entre octubre y principios de marzo, el Centro de Nutrición recomienda una ingesta diaria de 10 microgramos de vitamina D, ya que es posible que no se obtenga suficiente vitamina D a través de la luz solar.
La vitamina D3 puede ingerirse a través de la dieta, aunque está presente en muy pocos alimentos, por lo que puede resultar difícil alcanzar la cantidad recomendada sólo con la dieta.
Nuestros comprimidos, fáciles de tragar, ofrecen una forma sencilla de complementar tu ingesta de vitamina D3. Los comprimidos de vitamina D3 de Protein Works contienen 2500 UI (62,5 µg) por comprimido.
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Descripción
¿Qué es la vitamina D3?
La vitamina D3 es una vitamina que el organismo puede producir durante la exposición a la luz solar. La exposición al sol es la principal vía de síntesis de la vitamina D en el organismo. Durante los meses de invierno, cuando la exposición a la luz solar es limitada, se suele recurrir a la suplementación para complementar la ingesta de vitamina D3.
Existen dos tipos de vitamina D: D2 y D3. La D2 es producida por las plantas y puede ingerirse a través de los alimentos. La D3 se encuentra en menores cantidades en alimentos como el pescado azul, la leche y los huevos, pero también puede ser producida por la piel bajo la influencia de la luz solar.
La vitamina D3 suele citarse como una de las carencias más comunes, especialmente durante los oscuros meses de invierno. Unos 30 minutos de exposición al sol sobre la piel desnuda pueden ser suficientes para la producción de vitamina D, pero estas reservas disminuyen rápidamente y pueden variar en función de las condiciones y el estilo de vida.
La exposición diaria a la luz solar puede producir suficiente vitamina D, pero factores como las estaciones del año, la ropa y el uso de protección solar pueden influir. Por ello, muchas personas optan por complementar su ingesta por otros medios.
En algunos países, como Inglaterra, se recomienda regularmente tomar vitamina D3 adicional a lo largo del año para mantener una ingesta estable.
Características de la vitamina D3
* Dosis de 2500iu
* Forma de comprimido cómoda y fácil de tragar
* Popular durante las estaciones más frías o cuando la exposición a la luz solar es baja
* Apto para vegetarianos
¿A quién está destinada la vitamina D3?
La vitamina D3 puede resultar interesante para cualquier persona que desee complementar su ingesta diaria. Las personas que reciben poca luz solar, por ejemplo, porque trabajan mucho en interiores o viven en zonas con pocas horas de sol, pueden optar por complementar su ingesta. También se suele mencionar que las personas con piel oscura producen vitamina D con mayor dificultad, por lo que se puede considerar una ingesta adicional.
¿Por qué comprar vitamina D3?
El D3 es un micronutriente que el organismo no puede producir en cantidades ilimitadas. Por lo tanto, su aporte a través de la alimentación o de suplementos puede ser una solución práctica para completar la ingesta diaria.
Protein Works ofrece comprimidos de vitamina D3 a una dosis de 2500iu, en una forma compacta y fácil de tragar. Los comprimidos son vegetarianos y se adaptan a una amplia gama de dietas.
Con estos comprimidos podrás complementar fácilmente tu ingesta diaria.
¿Cuándo debo tomar vitamina D3?
Tome un comprimido al día con la comida. No es necesario ningún momento fijo del día, pero se recomienda hacerlo de forma constante para que encaje en su rutina diaria. Muchas personas optan por tomar vitamina D3 adicional especialmente durante los meses de invierno.
Información adicional
| Marca | Protein Works |
|---|---|
| Número | 60 comprimidos |
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