PL 
NL 
EN 
DE 
FR 
ES 
Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Brak w magazynie
Brak w magazynie
€29,95
-30%
Brak w magazynie
-33%
Brak w magazynie
-29%
Wyprzedaż!
Brak w magazynie
Brak w magazynie
Brak w magazynie
Brak w magazynie
Ile (wegańskiego) białka potrzebuję?
Średnio ludzie potrzebują 0,8 grama białka na kilogram masy ciała dziennie. Jednak dzienne zapotrzebowanie zależy również od sytuacji, wieku, okoliczności itp. Różni się także w zależności od osoby: w końcu niektórzy ludzie mają więcej tkanki mięśniowej i wykorzystują więcej aminokwasów z białka w pożywieniu niż inni. Oczywiście ilość ta zależy również od osobistych celów. Na przykład sportowcom, którzy chcą głównie zwiększyć masę mięśniową, zaleca się przyjmowanie nieco większej ilości białka. Chcesz dowiedzieć się więcej o wegańskim białku? W takim razie przeczytaj to blog
Lista białek roślinnych
Białko roślinne można znaleźć w wielu produktach: warzywach, słodkich ziemniakach, fasoli, roślinach strączkowych, zbożach, orzechach, nasionach, płatkach owsianych, komosie ryżowej, wodorostach itp. Jest w czym wybierać! Upewnij się, że dostarczasz organizmowi niezbędną dzienną dawkę wegańskiego białka.
Białka wegańskie jako żywność
Organizm potrzebuje białka jako wsparcia dla mięśni po ćwiczeniach w celu ich regeneracji i wsparcia kości. Jeśli nie jesz mięsa, możesz zwiększyć spożycie białka za pomocą białek roślinnych.
Białko roślinne w proszku
Vegan-Supps oferuje szeroką gamę białek roślinnych w proszku. Mamy między innymi: Białko ryżowe w proszku, Czyste białko konopne, Białko sojowe i Białko grochu. Te produkty roślinne zapewniają wystarczającą ilość białka. Wegańskie białko w proszku najlepiej mieszać z wodą lub mlekiem roślinnym. Jeśli shake okaże się zbyt ciężki, należy dodać więcej wody.