Tag archieven: spierpijn
Waarom je niet alleen aan cardio moet doen
Cardio is erg goed om conditie op te bouwen, calorieën te verbranden en je bloeddruk
Spierpijn? Zo herstel je snel na een zware work-out
Wist je dat je spieren niet groeien tijdens de training, maar juist in de herstelperiode?