Archives par tags: blessures

Comment prévenir les blessures en course à pied ?

Maintenant que les salles de sport sont fermées et que nous devons garder nos distances les uns par rapport aux autres, la course à pied l'est encore plus

Pourquoi ne pas faire du cardio seul

Le cardio est très bon pour développer la condition physique, brûler des calories et abaisser la tension artérielle.