Glutamina - EHPLabs - 100 porcji - 500g

L-glutamina jest najobficiej występującym aminokwasem w komórkach mięśniowych i stanowi ponad 60% mięśni szkieletowych. Spośród 20 aminokwasów, glutamina zapewnia największą wszechstronność w metabolizmie aminokwasów i funkcji odpornościowej oraz odgrywa istotną rolę w zdrowiu jelit. Jednak zapotrzebowanie na glutaminę może często przekraczać zdolność do jej produkcji, dlatego też odpowiednie spożycie i suplementacja mogą przynieść ogromne korzyści.

L-glutamina firmy EHPlabs jest testowana metodą HPLC, aby zapewnić najwyższą jakość glutaminy klasy farmaceutycznej.

Poprawia odporność i optymalizuje zdrowie jelit.

Glutamina jest w dużym stopniu wykorzystywana przez układ odpornościowy, ponieważ jest niezbędna do proliferacji i funkcjonowania komórek odpornościowych. Kilka czynników, takich jak zwiększona aktywność fizyczna, może obniżyć poziom krążącej glutaminy, czyniąc te osoby bardziej podatnymi na choroby. Kilka badań wykazało, że zwiększa stężenie glutaminy i wspiera układ odpornościowy ³.

Glutamina odgrywa również ważną rolę w trawieniu. Dzieje się tak, ponieważ to właśnie w jelitach glutamina jest metabolizowana w największym stopniu ⁴. Glutamina jest odpowiedzialna za pomoc w przywróceniu i utrzymaniu funkcji bariery jelitowej jelita cienkiego ⁴. Glutamina pomaga również chronić jelita przed uszkodzeniami i urazami ⁴. W rezultacie suplementacja glutaminą może pomóc poprawić zdrowie jelit, a nawet pomóc zmniejszyć objawy i nasilenie zespołu jelita drażliwego (PDS), nieswoistego zapalenia jelit (IBD) i problemów trawiennych często związanych z celiakią.

Zwiększa beztłuszczową masę mięśniową i zmniejsza opóźnioną bolesność mięśni.

L-glutamina jest aminokwasem, który służy jako budulec białka, pomagając we wzroście mięśni i wydajności ćwiczeń. Według niedawnej metaanalizy glutamina ma znaczący wpływ na redukcję masy ciała ⁷. Potwierdza to badanie, w którym uczestnicy przyjmowali glutaminę podczas sześciu tygodni treningu siłowego i wykazali wzrost masy beztłuszczowej oraz poprawę siły ⁸. Inne badanie wykazało, że ośmiotygodniowa suplementacja glutaminą spowodowała zwiększenie siły górnej i dolnej części ciała, zwiększenie siły mięśni i zmniejszenie tkanki tłuszczowej ⁹. Wyniki badań pokazują również, że suplementacja zwiększa szybkość regeneracji po wysiłku, zmniejsza uszkodzenia mięśni i redukuje DOMS ¹⁰¹¹.