Składniki i wartości odżywcze
Składniki
Wegańskie BCAA 2:1:1 (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), emulgator: lecytyna słonecznikowa, regulator kwasowości (kwas jabłkowy), naturalny aromat cytrusowy, glikozydy stewiolowe (E960).
Wartości odżywcze
Dawkowanie: 5 gramów (około 2,5 łyżeczki) | Na 5 gramów |
Energia | 41 kJ (10 kcal) |
Vettten
z czego nasycone |
0 g
0 g |
Węglowodany
w tym cukry |
1 g
0,6 g |
Włókna | 0 g |
Białko | 2,6 g |
Sól | 0 g |
L-leucyna | 1307 mg |
L-izoleucyna | 653 mg |
L-Walina | 653 mg |
Podręcznik użytkownika
Indywidualne zapotrzebowanie może się różnić w zależności od diety i aktywności fizycznej. Na przykład, zacznij od dawki 5 gramów proszku BCAA zmieszanego z 300 ml zimnej wody lub soku. Delikatnie wstrząśnij w shakerze lub wymieszaj proszek w szklance wody lub soku łyżką, aby uniknąć spienienia. Piana może bowiem powodować nieprzyjemny smak. Proszek można przyjmować przed, w trakcie i po treningu.
Co to jest Plantforce® - BCAA w proszku?
BCAA to skrót oznaczający aminokwasy rozgałęzione, czyli aminokwasy rozgałęzione: leucynę, izoleucynę i walinę. Te trzy aminokwasy są jednymi z 9 niezbędnych aminokwasów, które odgrywają ważną rolę w organizmie w syntezie białek i produkcji energii. Aminokwasy BCAA odpowiadają za największą ilość niezbędnych aminokwasów w organizmie (35-40%) i są również obecne w wysokich stężeniach w mięśniach (16%).
Różne stężenia BCAA występują naturalnie w żywności, zwłaszcza w produktach pochodzenia zwierzęcego. Ten wegański proszek BCAA jest zatem idealnym rozwiązaniem dla osób stosujących dietę roślinną.
Dlaczego te aminokwasy BCAA są ważne?
- Leucyna jest bardzo ważnym aminokwasem stymulującym budowę mięśni. Tylko przy spożyciu 2,5-3 gramów leucyny proces ten może zostać aktywowany;
- Izoleucyna jest drugim najważniejszym aminokwasem, ponieważ poprawia metabolizm glukozy i zwiększa wychwyt glukozy w mięśniach;
- Walina wchodzi w interakcje z leucyną i izoleucyną.
Co jest poradą dotyczącą przechowywania dla Plantforce® BCAA w proszku?
Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.