Archiwa tagów: trainen
Oto, co się dzieje, gdy nie trenujesz przez dwa tygodnie
Nie masz czasu na trening przez najbliższe dwa tygodnie? A może w ogóle możesz
5 najczęstszych błędów podczas zwiększania masy ciała
Jeśli przechodzisz na masę przez pewien czas, tworzysz nadwyżkę energii, aby uzyskać jak najwięcej masy mięśniowej